Recentemente, Beatriz começou a se sentir estranha. Além de um cansaço maior do que o habitual, surgiram dores repentinas na região da nuca. A visão, vez ou outra, ficou turva. Após um momento de tontura, ela resolveu buscar os sintomas no Google mas uma palavra chamou sua atenção. Mas afinal de contas, o que é hipertensão?
Com um pouco mais de pesquisa, Beatriz descobriu que a hipertensão é um mal que afeta mais de 30 milhões de pessoas em nosso país. Com uma vida agitada e também muito caminho pela frente, Beatriz decidiu procurar tudo o que podia sobre a enfermidade.
Se você se encontra na mesma situação que a Beatriz, confira agora o que é hipertensão e quais são os riscos dessa doença!
O que é hipertensão?
A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é caracterizada pela elevação da pressão a valores superiores a 140 x 90 mmHg (ou, popularmente, 14 por 9). Ela é uma doença comum em idosos, mas pode se manifestar em qualquer idade e acomete tanto homens quanto mulheres.
Os sintomas da hipertensão, como aqueles que Beatriz sentiu, costumam aparecer apenas em momentos de aumento súbito da pressão e podem se confundir com outros problemas de saúde. Dessa forma, o mal pode seguir seu curso de forma silenciosa. Por isso, é importante aferir a pressão arterial periodicamente e procurar o médico ao menor sinal da doença. Entre os diversos fatores que elevam os riscos do paciente desenvolver hipertensão, podemos ressaltar:
- histórico familiar de pressão alta;
- tabagismo;
- sobrepeso e obesidade;
- sedentarismo;
- alimentação desequilibrada;
- diabetes;
- estresse;
- menopausa;
- alcoolismo.
Infelizmente, o número de hipertensos no Brasil não para de crescer. Esse aumento está relacionado ao estilo de vida moderno, que combina o excesso de atividades no dia a dia com a falta de cuidados com a saúde.
Quais são os tratamentos?
O primeiro passo para controlar a hipertensão é realizar algumas mudanças no estilo de vida. Entre elas, podemos destacar:
- adoção de uma alimentação balanceada, evitando o excesso de sal;
- prática de exercícios físicos sob orientação médica;
- noites tranquilas de 8 horas ininterruptas de sono;
- interrupção do tabagismo, caso seja fumante;
- redução do consumo de álcool;
- inclusão de mais momentos de lazer e relaxamento na rotina.
Essas medidas, que servem também para prevenir a doença, no entanto, podem ser insuficientes. Nesse caso, o médico pode prescrever medicamentos, tais como diuréticos e vasodilatadores, que possuem efeitos anti-hipertensivos.
Como se vive com hipertensão?
A hipertensão é uma doença que requer cuidados permanentes. Então, caso a pressão não seja controlada, o paciente apresenta maior risco de desenvolver várias complicações graves, tais como:
- infarto agudo do miocárdio;
- acidente vascular cerebral (AVC);
- aneurisma;
- insuficiência renal;
- cegueira.
Assim como a Beatriz, você agora sabe o que é hipertensão e tem mais informações sobre o assunto. Ela buscou auxílio médico e por isso, mantém a doença sob controle. Com isso, se sente mais animada para cuidar da saúde e até decidiu procurar um angiologista para tratar das varizes que tanto a incomodam.
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