Cuidados pós cesárea: entenda o que precisa ser feito nesse período
Sabemos que por ser um procedimento cirúrgico, o parto por via cesariana demanda um tempo maior de recuperação. Além disso, a pessoa gestante precisa ter … Leia Mais
O que são suplementos alimentares?
Não se engane! Os suplementos alimentares nada tem haver com as tão faladas “bombas”. Mas afinal, o quem são suplementos alimentares? Apesar de alguns se … Leia Mais
Como se alimentar para ganhar massa muscular?
Tem muita gente que procura dieta para emagrecer, mas tem quem prefira ganhar uns quilinhos. Mas calma! Não estamos falando de gordura, estamos falando de … Leia Mais
O que é bom para aumentar a imunidade?
Manter a imunidade alta tem sido uma preocupação constante, principalmente com a chegada da pandemia da Covid-19. Por isso, todos querem saber o que é … Leia Mais
Diabetes: uma doença silenciosa | Tudo o que você precisa saber!
A diabetes é uma doença silenciosa que pode trazer muitas complicações. E para evitar surpresas, nada melhor do que se informar sobre ela, certo? Confira … Leia Mais
Saiba quais são os alimentos que causam apendicite
Com certeza você já deve ter ouvido falar que alguns alimentos causam apendicite, certo? É comum, por exemplo, que algumas pessoas evitem frutas e legumes … Leia Mais
Dieta para diabéticos: tudo que você precisa saber
O Brasil tem cerca de 12 milhões de diabéticos, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e não existem dúvidas de que, quanto mais cedo … Leia Mais
Dicas de alimentação para ostomizados
Você já sabe que ter uma alimentação equilibrada é fundamental para qualquer pessoa que queira se manter saudável. Mas se você é uma pessoa ostomizada, … Leia Mais
Dieta DASH: Saiba tudo sobre a dieta para pressão alta
A hipertensão (pressão alta) é uma doença crônica que atinge 36 milhões de brasileiros, de acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão. Essa é uma … Leia Mais
Confira 20 alimentos que ajudam a abaixar a pressão arterial
Os alimentos que ajudam a abaixar a pressão arterial dividem-se em quatro grupos principais: os antioxidantes; os hipotensores; os ricos em fibras; e os ricos em … Leia Mais