Passo a passo: Como trocar sua bolsa de ostomia
Se você começou a usar uma bolsa de ostomia recentemente, [...]
Câimbras nas pernas: quais são as causas e como prevenir
As câimbras nas pernas são aquelas contrações musculares súbitas e [...]
Saúde mental: qual a importância e quais cuidados tomar no dia a dia
Você sabia que cerca de 322 milhões de pessoas sofrem [...]
Quais são os benefícios de beber 8 copos de água por dia?
Você bebe água suficiente todos os dias? Beber alguns copos [...]
O que é e quais são os sintomas da Síndrome das Pernas Inquietas?
A Síndrome das Pernas Inquietas, ou Síndrome de Ekbom, é [...]
Dormência nas pernas: saiba quando você deve se preocupar
Todo mundo já sentiu, uma vez ou outra, sensação de [...]
Filtro para bolsa de colostomia: como reduzir os gases e os odores?
Usar uma bolsa de colostomia pode trazer alguns desafios, mas [...]
Dieta pós bariátrica: o que comer após o procedimento?
A cirurgia bariátrica, ou popularmente conhecida como redução de estômago, [...]
Exercícios aeróbicos: devo fazer antes ou depois da musculação?
Essa é uma dúvida muito comum entre os frequentadores de [...]
Como controlar a ansiedade com exercícios respiratórios?
A ansiedade é um sentimento comum em todo ser humano. [...]